14 lat

ja znam szczyli po 14 lat mają i po 3-4 cyklach na mecie są ;/;/;/ pewnie tez tak skonczą :/ ich wybór

Sezonowiec....W tym wieku daj sobie spokój, zrozum mnie, sam mam 15 lat, zacząłem ćwiczyć jak miałem niecałe 14 lat i teraz troche tego żałuje........ A pozatym piszesz że zależy Ci na klacie i na bicepsie, co według mnie jest żałosne....Jak chcesz mieć dużą klate i biceps to i tak musisz ćwiczyć WSZYSTKIE partie ciała, bo np. jak będziesz ćwiczył [...]

To samo niedawno powiedzial Kain - za chyba go szpieguje hihiihihihi ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Pewnie że można mieć shodan w wieku 16 lat. W moim klubie jest chłopak który ma 14 lat i w ubiegłym roku zdobył swój 1 dan. Ciężko na to pracował. Zapracował. Tak naprawdę to, co reprezentuje każdy zawodnik zależy głównie od trenera i tego jak będzie kształtował młodego człowieka.

[...] która ma określone predyspozycje i cechy osobowości. Przynajmniej powinien być to ideał do którego dąży aby zostać mistrzem / posiadaczem czarnego pasa. Osoby w wieku 14 lat to wciąż dzieci i nie jestem pewien czy emocjonalne na takie wyróżnienie, czy po prostu doceniają wartość wysiłku jaki trzeba w to włożyć. Umiejętnościami owszem, mogą [...]

[...] i dasz rade się ruszać warto jest się zapisać. Możesz zapomnieć o grupie zawodowej ,ale dla zabawy, przyjemności dla obrony warto. Wagowo się dobiera osoby ,ja mając 14 lat ćwiczyłem z typem co ma 30 lat ja ważyłem 72 a on na oko z 88kg. No i zapewne będą 3 grupy. Grupa młodych 15 - 3 lata, Grupa starsza 16- do starości i grupa ze stażem co [...]

[...] w ataku przyjdzie pora. Teraz to odłóż, bo inaczej będzie pisał w dziale zdrowie jak wyleczyć kolana, bo byłem młody i głupi i atakowałem z obciążnikami w wieku 14 lat. Bicepsy, tricepsy i brzuch. Ćwicz te partie. Biceps - siła, triceps - szybkość, brzuch - gdzieś czytałem, że zwiększa się wyskok od mięśni brzucha. Później przyjdzie [...]

ta po lewej ma 13-14 lat... xD

Chcę napomknąć, że takim początkującym w sporcie nie jestem :D Judo trenowałem (jak miałem 14 lat przez parę miesięcy) i od 5 lat na siłce z czego ostatnie 2 i pół roku to crossfit. Ale no wiem o co chodzi, dzięki za rady :D

Tylko ze jesli On ma 14 lat to zalecanie hardcoru jest wskazane Ile masz lat?

jak ja mialem 14 lat to gralem w piłke pod blokiem a teraz młodzi z kastetami zapi********

14 lat

[...] jak te leszcze które teraz na mistrza Polski startują a machaja wiatrakami. Miałem darmowe treningi trener na weekendy do mnie dzwonił na poranne bieganie a w wieku 14 lat prowadziłem co niektóre treningi dla typów 20 lat starszych ode mnie. Wiem że dam radę i nie Bujam w żadnych obłokach. Nie zaglądać do mojego przetrenowanie. Nie jestem [...]

fota w dziwnej pozie bo w zwisie na drazku ale jest<P.S mam 14 lat ;)>

to i może swoje wrzuce mam prawie 14 lat, ćwicze nie całe 5 miesięcy treningiem ogólnorozwojowym, sprawdzając rożne metody i techniki cwiczeń. nie mam zabardzo na czym wykonywać pleców, wiec efekty nie są zadowalające. prosze sie nie śmiać i oceniać...niebawem wrzuce następne zjęcie. pozdro

X-Ray24 plecy ok.Maciek1993 jak na 14 lat to b.dobrze ćwicz dalej myslę ze ćwiczenia ogólne to dobry pomysł w tymwieku nie ma co przesadzać z ciężarami.Cwicz i powodzenia

14 lat, 78kg wagi i 10 miesięcy nie zawsze systematycznych ćwiczeń. Fotka z przed tygodnia, plecy troche zaniedbałem ostatnio. Pozdr

14 lat, 2 lata siłowni

No to ja też dam fote:) młody jeszcze jestem (14 lat mam) więc nie są te plecy super duże ale zawsze coś : zresztą koleżnaką sie podobają :P:P

adriano18 piwnica wcale nie jest duża , to stare pomieszczenie po suszarni w bloku , a sprzętu jest dużo bo kompletowany ok. 14 lat